L' ABC dello yoga per bambini. 48 carte con posizioni divertenti e fantasiose

AUTORE Teresa Anne Power
DATA 2019
DIMENSIONE 10,78 MB
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DESCRIZIONE

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Lo yoga fa bene ed è anche divertente. Grazie a queste 48 carte illustrate fare movimento in modo sano e naturale diventerà un gioco da fare da soli o in compagnia. Praticare yoga fin da piccoli può essere fonte di numerosi benefici da non sottovalutare. Pensiamo a quante ore della giornata i bambini dedicano alla scuola e ai compiti rimanendo a lungo seduti. Dovrebbero usare una parte consistente del loro tempo al gioco e al movimento, ma sempre più spesso ciò non avviene. Lo Yoga aiuta a riportare un equilibrio sano tra impegni, divertimento e relax nelle giornate dei più piccoli. Lo yoga permette ai bambini di giocare, di fare attività fisica e allo stesso tempo di entrare in contatto con il proprio sé, con gli altri e con il mondo che li circonda. I benefici dello yoga sulla mente e sul corpo sono incredibili. Riuscire ad apprenderlo come fosse un gioco è quindi un regalo impagabile che puoi fare ai tuoi bambini. Questo cofanetto contiene 48 carte illustrate a mano che raffigurano tante diverse posizioni dello yoga ispirate al mondo della natura, degli animali e della fantasia. Le posizioni sono divertenti, spiritose ed entusiasmanti, e ognuna permette di avere benefici a livello fisico, mentale e spirituale. Ogni posizione rappresenta anche una lettera dell'alfabeto, dando un tocco educativo a questo divertente gioco che svilupperà creatività e benessere. I bambini potranno divertirsi a inventare favole, spettacoli, racconti avventurosi, imparando a imitare le posizioni raffigurate nelle carte. Queste carte possono essere una proposta di gioco individuale ma anche una simpatica alternativa per trascorrere del tempo in famiglia o con amici in modo salutare e fantasioso. Queste carte aiuteranno i bambini a: scoprire lo Yoga imparare l'alfabeto migliorare equilibrio ed elasticità giocare imitando le posizioni di ogni illustrazione diventare più calmi e presenti sviluppare la coordinazione, la concentrazione, la forza e la fantasia svolgere un'attività sana e di svago condividere un momento speciale con i genitori gestire le proprie emozioni in libertà stimolare le capacità di apprendimento nutrire l'intelligenza razionale ed emotiva ridurre ansia, stress e aggressività. Età di lettura: da 4 anni.
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L' ABC dello yoga per bambini. - Libreria il Faro

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L'ABC dello yoga per bambini. 48 carte con posizioni ...

Negli ultimi anni la disciplina dello yoga si è evoluta assumendo diverse forme, dallo yoga in gravidanza allo yoga per anziani, dallo yoga terapeutico allo yoga per bambini.E' proprio di quest'ultimo tipo che ci occuperemo oggi. Lo yoga bimbi è una disciplina giovane che è nata solo recentemente grazie alla scoperta che i benefici dello yoga possono essere sperimentati anche dai più ...

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